心理健康教育是学校人才培养体系的重要组成部分，也是思想政治工作的重要内容，更是推进习近平总书记“健康第一”教育理念在学校落地见效的重要实践。近年来，数学与统计学院切实把学生心理健康教育摆在更加突出位置，坚持思政铸魂、德心共育，强化以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，将心理健康教育贯通全链条育人环节，创新构建“一核引领、五育融合、全域闭环、精准赋能”心理育人新范式，积极引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，实现思想引领与心理育人深度融合、同向同行。
一、坚持一核引领，把牢心理育人正确方向
始终将思政引领摆在心理育人首位，把心理健康教育纳入学院党建工作、思想政治工作责任制和意识形态工作重点，建立“学院—年级—支部—班级—宿舍”四级心理健康教育工作网络联动推进机制。依托“心里有数”辅导站和“数独解谜、心流解压”心理育人品牌建设，将价值引领、理想信念教育、爱国主义教育、奋斗精神教育贯穿心理育人全过程。注重在心理疏导、成长帮扶、咨询服务中同步开展思政引导，既解开学生“心理心结”，又端正学生“思想认知”，实现育心与育德同频共振，为“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”五大举措筑牢思政根基，推动五育协同、德心共育落地见效。
二、坚持以德育心，厚植德心共育思想根基
将德育内涵深度融入心理育人全过程，推动德育与心理健康教育深度融合，厚植德心共育根基。依托思政课程、主题班会、党校、团校培训、新生入学教育等载体，常态化开展理想信念、家国情怀、责任担当、感恩诚信等德育教育，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观。针对学生成长中的道德困惑与心理矛盾，将道德教育与心理疏导有机结合，深耕朋辈互助，组织心理沙龙等特色活动，通过榜样宣讲、道德实践、谈心谈话等方式，引导学生明大德、守公德、严私德，在涵养高尚品德中化解心理困惑，实现以德育心、以心践德，为学生心理成长注入道德力量。
三、坚持以智慧心，提升心理素养赋能成长
立足学院学科专业，将心理健康教育与数学科学思维能力培养相结合，帮助学生用科学智慧化解心理难题、提升心理素养。深耕课堂主渠道，构建“必修课+选修课+专题讲座”三维科普体系，规范开设《大学生心理健康教育》必修课和《心理学基础综合》《心理教育能力训练》等选修课，使学生既能系统学习情绪管理、压力应对、人际沟通、挫折适应等核心知识，也能掌握科学实用的心理调节方法。充分用好学校心理健康全员普测、“格桑花”心理援助热线、线上咨询、线下访谈、成长指南等优质资源，引导学生主动学习心理知识、掌握自我赋能技巧，培养理性思维、辩证思维，提升心理适应能力和问题解决能力，用科学智慧守护学生心理健康的“绿水青山”。
四、坚持以体强心，锤炼坚韧不拔心理品质
以体育活动为载体，通过体育锻炼锤炼学生坚韧品格、缓解心理压力，实现以体砺心、以强塑心。认真组织学生参加学校田径运动会、乐跑、军训等常态化体育锻炼项目，深化拓展学院球类比赛、健步走、趣味运动会、拔河比赛等院级体育类活动，引导学生养成规律运动的良好习惯，通过运动释放负面情绪、调节心理状态。将体育精神与心理育人深度融合，在体育竞赛、团队运动中重点培养学生的抗挫折能力、团队协作意识和拼搏进取精神，引导学生在运动中学会坚持、懂得合作、直面输赢，锤炼坚韧不拔、积极向上的心理品质，以强健体魄滋养健康心灵。
五、坚持以美润心，滋养积极健康心理状态。
坚持以美育为重要载体，用美的力量浸润心灵、舒缓情绪，培育学生健康的审美情趣和积极心态。打造多元化校园美育场景，结合学科专业特点和师范技能培养，找准美育切入点，常态化开展“三字一话”、函数操表演等美育活动，让学生在艺术体验和师范素养培育过程中感受美、欣赏美、创造美，有效消解焦虑、内耗等负面情绪。将美育与心理疏导深度融合，开设美育心理专题沙龙、“心理有数、智汇健康”心理健康知识竞赛、团体辅导等活动，引导学生通过活动表达释放心理压力、表达内心感受，在提升审美素养的同时，培育乐观开朗、温润平和的心理状态，实现以美润心、以美养心。
六、坚持以劳健心，培育脚踏实地责任担当
坚持以劳动教育为重要抓手，通过劳动实践磨砺意志、涵养心智，帮助学生树立正确的劳动观，实现以劳砺心、以实干心。开设《劳动教育》课程，有序开展校院两级志愿服务、社会实践、勤工助学、劳动养成教育等活动，引导学生在劳动中体会价值、收获成长、锤炼品格。将劳动教育与心理育人有机结合，通过劳动培养学生的责任意识、抗压能力和感恩之心，引导学生在劳动中直面困难、解决问题，摆脱精神内耗，培育脚踏实地、坚韧务实的心理品质，实现以劳树德、以劳增智、以劳健心。
七、凝聚协同合力，构建全域心理育人共同体
构建“学院主导、家庭配合、社会支撑、全员参与”的全域心理育人共同体，为心理育人提供坚实保障。召开新生家长座谈会，定期家访，建立家校双向常态化沟通机制，指导家长树立科学育人理念，重视家庭教育，做好学生情感陪伴与心理支持。联动学校心理健康中心、校医院、专业医疗机构、思政实践基地等，引入优质社会资源，完善危机转介合作机制。开展辅导员心理健康专题培训，建好教师心理工作和学生心理工作两支队伍，明确育人职责，形成人人关心、人人参与、人人尽责的良好育人氛围，汇聚全方位育人合力，推动心理育人工作走深走实。
“一核五育”心理育人新范式落地实施，实现了心理育人全面融入大思政工作格局，形成了常态化、制度化、闭环式的运行机制，推动心理育人融入日常、抓在经常，学生心理健康素养、情绪调控能力、抗挫折能力显著提升，主动求助意识、自我调节能力持续增强，焦虑、内耗等常见心理问题发生率明显下降，理性平和、积极向上已成为学生主流心态。
（来源：数学与统计学院 | 审核：袁娅玲 | 编审：孙小静）
